In der Mittwochsgruppe „fit + fun“ beginnt die Gymnastik in der Regel mit einer etwa 30 minütigen Aerobic auf schnelle Musikrythmen zur Steigerung der Ausdauer und des Fettstoffwechsels, anschließend werden Bauch, Rücken und Beine gekräftigt und endet mit anschließendem Streching.

Schaut einfach mal vorbei – Ihr müsst Euch nur vom Sofa hochrappeln und mitmachen – die Koordination und Fitness kommt nach dem 2. oder 3. Mal mitmachen von ganz alleine. Also traut Euch!

Ach übrigens: Die Mittwochsgruppe trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat nach der Übungsstunde im Vereinsheim Paradiso.

Ihr seid alle herzlich Willkommen.

Übungsleiterinnen sind Claudia Dutschmann und Bettina Häfele

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten

Die nächsten Stammtischtermine:

01. April 2020

06. Mai 2020

17. Juni 2020

01. Juli 2020

16. September 2020

07. Oktober 2020

04. November 2020

02. Dezember 2020