In der Mittwochsgruppe „fit + fun“ beginnt die Gymnastik in der Regel mit einer etwa 30 minütigen Aerobic auf schnelle Musikrythmen zur Steigerung der Ausdauer und des Fettstoffwechsels, anschließend werden Bauch, Rücken und Beine gekräftigt und endet mit anschließendem Streching.

Schaut einfach mal vorbei – Ihr müsst Euch nur vom Sofa hochrappeln und mitmachen – die Koordination und Fitness kommt nach dem 2. oder 3. Mal mitmachen von ganz alleine. Also traut Euch!

Ach übrigens: Die Mittwochsgruppe trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat nach der Übungsstunde im Vereinsheim Paradiso.

Ihr seid alle herzlich Willkommen.

Übungsleiterinnen sind Claudia Dutschmann und Natalie Neumann

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten

Die nächsten Stammtischtermine:

01. März 2023

03. Mai 2023

14. Juni 2023

05. Juli 2023

26. Juli 2023 (Sommerabschluss)